1ดังนั้นข้าพเจ้าผู้เป็นนักโทษเพื่อองค์พระผู้เป็นเจ้า ขอให้พวกท่านดำเนินชีวิตให้สมกับที่พระเจ้าเรียกท่าน
2จงถ่อมใจและสุภาพอ่อนโยนทุกด้าน จงอดทนอดกลั้นต่อกันด้วยความรัก
3จงพยายามรักษาความเป็นหนึ่งเดียวกันในพระวิญญาณโดยมีสันติสุขผูกพันไว้
4มีร่างกายเดียวและพระวิญญาณองค์เดียว เหมือนเมื่อพระเจ้าเรียกพวกท่านมาสู่ความหวังเดียว
5มีองค์พระผู้เป็นเจ้าองค์เดียว ความเชื่อเดียว บัพติศมาเดียว
6มีพระเจ้าองค์เดียวผู้เป็นพระบิดาของทุกคน ผู้อยู่เหนือสรรพสิ่ง ทำงานผ่านทุกสิ่งและดำรงอยู่ในคนทั้งหมด
7แต่พระคุณนั้นมอบให้แก่เราแต่ละคนตามที่พระคริสต์จัดสรร
8ด้วยเหตุนี้จึงมีคำกล่าวไว้ว่า “เมื่อพระองค์ขึ้นสู่เบื้องสูง พระองค์นำเชลยมากมายไปด้วย และได้ให้ของประทานแก่บรรดาคนของพระองค์”
9(ที่ว่า “พระองค์ขึ้นสู่” นั้น จะหมายความเป็นอื่นได้หรือ นอกจากพระองค์ได้ลงสู่เบื้องล่างของโลกด้วย
10พระองค์ผู้ได้ลงไปคือองค์เดียวกับที่ขึ้นสูงเหนือฟ้าสวรรค์ทั้งหมด เพื่อเติมเต็มจักรวาลด้วยพระองค์เอง)
11ด้วยเหตุนี้ พระคริสต์จึงให้บางคนเป็นอัครทูต บางคนเป็นผู้เผยพระวจนะ บางคนเป็นผู้เผยแพร่ข่าวประเสริฐ บางคนเป็นศิษยาภิบาลและอาจารย์
12เพื่อเตรียมคนของพระเจ้าสำหรับงานรับใช้ และร่างกายของพระคริสต์จะได้รับการเสริมสร้าง
13จนกว่าเราทุกคนจะบรรลุความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันในความเชื่อและในความรู้ถึงพระบุตรของพระเจ้า และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ จนเต็มขนาดความบริบูรณ์ของพระคริสต์
14แล้วเราจะไม่เป็นทารกอีกต่อไป ที่ถูกคลื่นซัดไปมา ถูกพัดไปทางโน้นทางนี้โดยลมปากแห่งคำสอน โดยอุบายของมนุษย์ และโดยการใช้เล่ห์กลหลอกลวง
15ตรงกันข้าม โดยการพูดความจริงด้วยความรัก เราจะเติบโตขึ้นทุกด้านสู่ความเป็นผู้ใหญ่ในกายของพระองค์ผู้เป็นศีรษะคือพระคริสต์
16เนื่องจากพระองค์ ทั่วทั้งกายซึ่งประสานและยึดเข้าด้วยกันโดยเส้นเอ็น ก็เจริญเติบโตและเสริมสร้างตัวเองขึ้นในความรัก ขณะที่อวัยวะแต่ละส่วนทำหน้าที่ของตน
17ดังนั้นข้าพเจ้าขอบอกและยืนยันกับท่านในองค์พระผู้เป็นเจ้าว่า อย่าดำเนินชีวิตแบบคนที่ไม่รู้จักพระเจ้าอีกเลย ซึ่งคิดแต่สิ่งไร้สาระ
18ความเข้าใจของพวกเขามืดมัวและแยกออกจากชีวิตของพระเจ้า เนื่องจากความไม่รู้ซึ่งมาจากจิตใจที่แข็งกระด้าง
19เขาไม่ยั้งคิดใดๆ ปล่อยตัวตามกิเลสตัณหา หมกมุ่นในสิ่งโสมมทุกชนิด และเต็มด้วยความละโมบ
20แต่นั่นไม่ใช่วิถีชีวิตที่ท่านได้เรียนรู้
21ตอนที่ท่านได้ฟังเรื่องของพระคริสต์ และรับคำสอนตามความจริงซึ่งอยู่ในพระเยซู
22ท่านได้รับการสอนให้ทิ้งวิถีชีวิตเดิม ทิ้งตัวตนเก่าซึ่งกำลังถูกทำให้เสื่อมโทรมไป โดยตัณหาล่อลวงของตัวตนเก่านั้น
23และรับการสร้างท่าทีใหม่ในจิตใจ
24เพื่อสวมตัวตนใหม่ซึ่งได้รับการสร้างขึ้นให้เป็นเหมือนพระเจ้า ในความชอบธรรมและความบริสุทธิ์แท้จริง
25ดังนั้นท่านแต่ละคนต้องทิ้งสิ่งจอมปลอม และพูดความจริงต่อเพื่อนบ้าน เพราะเราทุกคนล้วนเป็นอวัยวะในร่างกายเดียวกัน
26“เมื่อโกรธ อย่าทำบาป” อย่าให้ถึงดวงอาทิตย์ตกแล้วยังโกรธอยู่
27และอย่าให้โอกาสแก่มาร
28ผู้ที่เคยลักขโมยก็อย่าทำอีก แต่จงใช้มือของตนทำงานและทำสิ่งที่มีประโยชน์ เพื่อจะมีแบ่งปันให้คนขัดสน
29อย่าหลุดปากพูดสิ่งที่ไม่สมควร แต่จงพูดสิ่งที่เป็นประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างผู้อื่นขึ้นตามจำเป็น จะได้เป็นผลดีแก่ผู้ฟัง
30และอย่าทำให้พระวิญญาณบริสุทธิ์ของพระเจ้าเสียใจ โดยพระวิญญาณนี้ท่านได้รับการประทับตราแล้วสำหรับวันแห่งการไถ่
31จงขจัดสิ่งเหล่านี้ทั้งปวง คือความขมขื่น ความโกรธและความเกรี้ยวกราด การทะเลาะ การใส่ร้ายป้ายสี รวมทั้งการมุ่งร้ายทุกรูปแบบ
32จงเมตตาสงสาร เห็นใจและให้อภัยกัน เหมือนที่พระเจ้าอภัยให้ท่านในพระคริสต์